الى زوار منتدى البرنامج المشروحة / الكرام . نفيدكم بأن برامجنا المطروحة كاملة ومشروحة ومع السريال وتعمل بأستمرار دون توقف أن شاءالله . ولكن روابطها مخفية تظهر بعد التسجيل . و تسجيلكم دعم للمنتدى

Admin عدد الرسائل : 13163 تاريخ التسجيل : 12/10/2007

تناول المشروبات أثناء العمل يقلل من فرص الإصابة بالصداع

4/15/2012

أوضح

أندرياس
شتراوبه رئيس الجمعية الألمانية للوقاية من الصداع والصداع النصفي في
مدينة ميونيخ أن ألم الصداع قد يظهر بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر
الغذائية الأساسية، حين ينشغل المرء في العمل وينسى تناول الطعام أو الشراب
الكافي.

وأضاف
أنّ الألم يظهر بأشكال مختلفة مثل الشعور بنبض في الرأس، قد يصل إلى حد
الوخز إذا كان الألم صداعًا نصفيًا، مشيرًا إلى أنّ النساء أكثر إصابة
بالصداع من الرجال، لأنهن أكثر عرضة للصداع النصفي.

ويوصي
شتراوبه بشرب الماء أو الشاي أو العصائر من دون أن تحتوي على سكريات
كثيرة. كما ينصح بتجنب تناول أكثر من ثلاثة فناجين قهوة يوميًا، موضحًا أنّ
تناول جرعات زائدة من الكافيين قد يسبب الصداع.

just_f

» تناول تفاحتين يومياً يقلل من الكوليسترول
» دراسة نرويجية: تناول 3 ثمرات من الكيوي يومياً يقلل من ضغط ال
» الإفراط في تناول اللحوم الحمراء قد يزيد خطر الإصابة بسرطان
» قدمته وزارة العمل الفلسطينية تهدي اليمن نظام سوق العمل
» شرب الماء يقلل من مخاطر مرض البول السكري