www.just.ahlamontada.com
الزوار الكرام
نفيدكم بأن لدينا الكثير من المتميز
أنتسابكم دعم للمنتدى



خمسة أطعمة... هي السر وراء ذكاء الأطفال _2__84270772bz0

الادارة


www.just.ahlamontada.com
الزوار الكرام
نفيدكم بأن لدينا الكثير من المتميز
أنتسابكم دعم للمنتدى



خمسة أطعمة... هي السر وراء ذكاء الأطفال _2__84270772bz0

الادارة


www.just.ahlamontada.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

www.just.ahlamontada.com

شعر : خواطر : قصة : نقاشات جادة : حقوق مرأة : أكواد جافا نادرة : برامج صيانة :برامج مشروحة مع السريال : بروكسيات حقيقة لكسر الحجب بجدارة . والمزيد
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

الى زوار منتدى البرنامج المشروحة / الكرام . نفيدكم بأن برامجنا المطروحة كاملة ومشروحة ومع السريال وتعمل بأستمرار دون توقف أن شاءالله . ولكن روابطها مخفية تظهر بعد التسجيل . و تسجيلكم دعم للمنتدى


 

 خمسة أطعمة... هي السر وراء ذكاء الأطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد الرسائل : 13163
تاريخ التسجيل : 12/10/2007

خمسة أطعمة... هي السر وراء ذكاء الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: خمسة أطعمة... هي السر وراء ذكاء الأطفال   خمسة أطعمة... هي السر وراء ذكاء الأطفال Icon_minitimeالإثنين أبريل 02, 2012 9:44 pm




خمسة أطعمة... هي السر وراء ذكاء الأطفال


4/2/2012 11:42:33 AM أخر تحديث للصفحة في



براقش نت- صحة وطب
أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسةأنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي:



1. زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولةعن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية.



2. الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنيةوالكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممنلم يتجاوزوا السنتين. ويرى أن الكوليسترول ضروريللأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلاياالعصبية والدماغية،كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجودالدارات القصيرة في وظائف الاتصال.



3. البيض هام جدا في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترولوالبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثلمادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتيأثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها علىتحسين التعلم والذاكرة.



4. اللحوم الحمراء لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديدوالبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12)على وجه الخصوص



5. السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنيةمتعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التيتتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعيةـوهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.




just_f

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://just.ahlamontada.com
 
خمسة أطعمة... هي السر وراء ذكاء الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 5 أطعمة تسبب السرطان
» رحيل خمسة نجوم ؟
» أطعمة تقلل من مستويات التوتر
» الغذاء قبل الدواء - أطعمة تقلل الشحوم في الجسم
» أطعمة للتخلص من اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.just.ahlamontada.com :: just_f _ المنتديـــــــــات :: just_f : المنتدى العام .-
انتقل الى: